Audio 116 Ein Herbstspaziergang für alle Sinne

Kraftbaum - Dein Podcast auf dem Weg zu mehr Naturverbundenheit und deiner inneren wahren Natur.17.10.19 03:30 Uhr

Achtsamkeitsübungen für drinnen und draussen

Dauer: 15:45:00

Der Herbst, die Jahreszeit voller Magie, voller Farben, eine Zeit des wärmenden Lichts und der Fülle der Ernte. Juhuu der Herbst ist wieder da! Was die einen freut, löst bei anderen beim Anblick des morgendlichen Nebels ein melancholisches Gefühl aus.

Mit dem Herbst, dem Übergang von der hellen warmen zur dunklen, kalten Jahreszeit werden wir uns der Vergänglichkeit bewusst, einem Aspekt des Lebens den wir im Alltag meist gerne verdrängen. 

Viele Menschen verspüren den Wunsch die letzten verbleibenden sonnigen Tage in vollen Zügen zu genießen. Es ist Wander- Hochsaison und auch in den Parks und Wälder herrscht reges Treiben. In diesen Momenten genießen wir den Augenblick, da wir uns der Einzigartigkeit und Vergänglichkeit bewusst sind und wissen, dass demnächst der Winter Einzug hält.

Die Vergänglichkeit ist ein Teil eines natürlichen Kreislaufs und eine Wanderung durch den bunten Herbst eine Wohltat für Körper und Seele. Nehmen wir doch diese Jahreszeit einmal ganz bewusst mit all unseren Sinnen wahr. 


 


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