Vom Sich-Selbst-Aushalten und dem chinesischen Wort für Wetter

Vom Sich-Selbst-Aushalten und dem chinesischen Wort für Wetter

Folge 3
14 Stunden 7 Minuten

Beschreibung

vor 2 Jahren
Achtsam sein. Nur ein Trend oder eine langfristige Lebenseinstellung? Wie geht man überhaupt achtsam durch's Leben? Und was ist am Zähneputzen achtsam? Wir sprechen über Achtsamkeitstherapie, warum es keine guten oder schlechten Gedanken gibt, wie schwer es sein kann "sich selbst auszuhalten" und warum man Gefühle zulassen muss, um sie loszulassen.

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