Audio Yin Yoga für Herbsttage

Yoga Home - Dein Podcast für Yoga wo & wann du willst02.10.19 10:27 Uhr

Yin Yoga für Herbsttage von Louisa Domhan

Dauer: 00:29:52 Im Wald kann man sich jetzt ganz deutlich bewusst machen: der Herbst ist da. Laubbäume lassen ihre Blätter fallen um die kalten Jahreszeit zu überstehen, denn im Winter friert das Wasser im Boden und die Bäume können die Blätter nicht mehr versorgen.
Diese Yin-Herbst-Sequenz, dem Element Metall zugeordnet, zu dem die Meridiane der Lunge (Yin) und des Dickdarm (Yang) gehören.
Du darfst dich in dieser Sequenz bewusst zurückziehen und Dinge loslassen die du loslassen und verabschieden möchtest, so wie das die Bäume im Herbst mit ihren Blättern machen.

Wenn du Lust hast mehr in Theorie & Praxis des Yin Yoga einzutauchen:
Yin Yoga Aufbaukurs: ab 24.10
5 Termine 18:45 - 20:00 Anisha Yoga Stuttgart, Gutenbergstr 56 70176 Stuttgart Anmeldung über https://yogamitlouisa.wordpress.com/kontakt/
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Namasté,  deine Louisa

Musik:
The Things That Keep Us Here by Scott Buckley | https://soundcloud.com/scottbuckley
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Attribution 4.0 International (CC BY 4.0)
https://creativecommons.org/licenses/by/4.0/



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