Audio Schlaf und mentale Gesundheit - wie wirken sich unsere Emotionen auf den Schlaf aus?

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut04.10.19 16:00 Uhr

Schlechte Stimmung = schlechter Schlaf? Unsere Emotionen haben Einfluss auf unseren Schlaf und umgekehrt. Schauen wir uns in dieser Folge einmal genauer an von Fabian Dittrich, Johannes Sartor

Dauer: 00:10:20 In der heutigen Podcastfolge möchte ich einen Einblick in das Thema Schlaf und mentale Gesundheit geben. Wie wirken sich unsere Emotionen auf unseren Schlaf aus und umgekehrt? Auch das Thema Depressionen beleuchten wir kurz. 
Liebe GrüßeFabian
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