Audio 177 - Wie du aufwachst, bestimmt deinen Tag

Studium mit Rückenwind Podcast26.09.19 08:00 Uhr

Bei vielen Mensch läuft es morgens automatisch so: Der Wecker klingelt und man drückt schnell auf...


Bei vielen Mensch läuft es morgens automatisch so: Der Wecker klingelt und man drückt schnell auf die Schlummer-Funktion des Weckers, um sich noch einmal genussvoll in die Kissen zu kuscheln. Aber diese paar Extra-Minuten helfen leider nicht, sich anschließend wacher und erholter zu fühlen. Und sie sind sogar eher schädlich als gut!
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