Audio *15 „Let´s get personal“ – ich bin total erschöpft , was nun?

Mind Body Podcast23.09.19 10:15 Uhr

*15 „Let´s get personal“ – ich bin total erschöpft , was nun? von Dr. Sabine Egger Ärztin, Kitesurferin, Lifestyle Coach

In dieser Folge habe ich meinen ganzen Mut zusammengenommen und nehme dich mit in mein wildes buntes Leben.

Wie erkenne ich, dass meine Batterien leer sind, wie gehe ich damit um, wie kann ich sie wieder aufladen?

Im Februar 2019 war ich im kalten Hamburg und habe zwei Wochen Vollgas gegeben für mein Retreat.

Vollgas und Achterbahn gehören zu mir wie Schokolade und Rotwein.

Immer wieder höre ich von aussen, dass ich zu viel mache und nicht alles auf einmal geht. Natürlich stimmt das zu einem Teil, dennoch kann ich nur selbst entscheiden, wie ich mein Leben gestalten möchte. Und ja, ich bin manchmal selbst von meinem Tempo erschöpft.

Macht nichts, das bin eben auch ich.

Lebe wild und wunderbar und sei ganz du selbst! Wenn dir die Energie ausgeht, hilft dir vielleicht diese Folge, mit radikaler Akzeptanz und einer Portion Selfcare.

 

Viel Spaß beim Reinhören!

 

 

 

Shownotes:

 

 

Instagram und facebook: drsabineegger

 

 

Anmerkungen für den Cutter, die Cutterin:  

 

0:42.20:53 ist eine kleine Pause, die Worte bitte herausschneiden bis bei ca. 0.46 …. Bei „es ist Sonntag …“ weitermachen bitte.

 

Vielen Dank für deine Arbeit!

Liebe Grüsse, Sabine


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