Audio Richtiges Mobility & Functional Training & das SAID Prinzip mit Niels Baum (#86)

KRAFTRAUM Podcast22.09.19 08:05 Uhr

Niels Gummibaum! von Damien Zaid

Dauer: 02:17:39 Niels hat sich auf richtiges Mobility Training mit dem Functional Range System spezialisiert und erklärt was es mit Functional Range Conditioning und Functional Range Assessement auf sich hat. Niels Baum ist Sportwissenschaftler, Coach und Hip-Hop Tänzer. Niels ist auf Instagram: https://www.instagram.com/nielsbaum/ Hier ist das erwähnte Video "Daily Mobility Routine - Controlled Articular Rotation Walkthrough": https://www.youtube.com/watch?v=nE1B1B0-6ls Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon Unterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende Kaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop Lass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube Zeitmarker: 00:04:22 Episode Start 00:16:55 Functional Range System, Funktionelles Training & Spezifik 00:40:27 Beweglicher werden: Es kommt drauf an & use it or lose it
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