Audio #033: Leistungssport, Verletzungen und Langfristige Gesundheit

Muskel, Gesundheit und Leistung Podcast18.09.19 06:00 Uhr

Wie könnt Ihr im Sport - Wettkampf gewinnen, ohne die Gesundheit zu verlieren? von Markus Rachl

Dauer: 15918744:00:00 Myoreflex- und Myohydrotherapie können Sportlern helfen, die Gesundheit langfristig zu erhalten. Im Sport gilt bei uns heute die Meinung: beim Leistungssport macht man sich kaputt. Was wir in der Praxis erleben ist, dass Sportler unter sehr anspannten Muskeln leiden. Vor allem, wenn die Muskeln ständig so angespannt sind. Also auch unter Ruhebedingungen, wie z.B. im Schlaf oder bei Entspannungsübungen. Dies führt zu vielen Verletzungen und Gelenk Problemen. Sportler, die wir konsequent behandeln, damit die Muskelspannung sinkt, haben verschiedene Wirkungen. Dies ist anders als früher. Wir verbreiteten damals die Idee, dass die Muskeln nicht zu locker sein dürfen.
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Markus Rachl

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