Audio Sportpsychologische Fragen mit Paul Schlütter (#82)

KRAFTRAUM Podcast08.09.19 06:45 Uhr

Selbstzweifel, Wettkampfangst und Perfektionismus von Damien Zaid

Dauer: 01:42:34 Heute beantworte ich mit der Hilfe von Paul eure Fragen zu sportpsychologischen Themen. Paul Schlütter ist Sportpsychologe und Powerlifting Coach. Paul ist auf Instagram: https://www.instagram.com/fundamentalkraft/ Hier ist Pauls Website: https://www.fundamentalkraft.de/ Werde Teil des Kraftraum als Patron: https://damienzaid.de/patreon Unterstütze den Podcast mit einer Spende: http://bit.ly/KraftraumSpende Kaufe Merch und supporte den Podcast: http://bit.ly/KraftraumShop Lass dich von mir coachen: http://bit.ly/KraftraumCoaching Folge mir auf Instagram: http://bit.ly/KraftraumInstagram Abonniere den Kraftraum auf YouTube: http://bit.ly/KraftraumYoutube Zeitmarker: 00:03:56 Das Training als Hobbyathlet zu ernst nehmen 00:09:03 Wettkampfangst wegen der Zuschauer 00:13:54 Whiskey vor dem Wettkampf gegen Wettkampfangst 00:19:09 Ab wann braucht man Unterstützung und was schafft man alleine? 00:24:28 Sein eigenes Fitnessideal oder Schönheitsideal finden, ohne der breiten Masse zu folgen. 00:33:20 Jeder will einem Tipps geben: wie kann man das an sich abprallen lassen? 00:44:34 100% geben obwohl der Kopf nein sagt 00:56:01 Perfektionismus und unkontrollierbare Umstände 01:04:17 Wie beseitigt man Selbstzweifel? 01:10:02 Mir ist es egal ob ich verliere. Soll ich mir mehr Druck machen zu gewinnen? 01:20:54 Master in Sportpsychologie als Zusatz zur Sportwissenschaft 01:29:56 Fallbeispiel: "bin aktuell ne Pussy und möchte alles hinwerfen"
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