Audio Tragende Rolle: Wie die Tiefenmuskulatur uns stützt - und wir sie unterstützen

rbb Praxis | Inforadio Podcast06.09.19 12:25 Uhr

Tragende Rolle: Wie die Tiefenmuskulatur uns stützt - und wir sie unterstützen

Dauer: 00:03:07 Die Tiefenmuskulatur stärkt Wirbelsäule und Nacken, hilft uns das Gleichgewicht zu halten und nicht zu stürzen - Fähigkeiten, die es in jeder Lebensphase dringend braucht, gerade in einer Welt der Rückenschmerzen. Das kleine Problem: Diese Tiefenmuskeln lassen sich nicht direkt trainieren. Wie hält man sie also am besten fit? rbb Praxis-Reporterin Lucia Hennerici informiert.
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