#67 – 3 Mythen (oder Fakten?) beim Beintraining
Stimmen die folgenden Aussagen? 1. Das Beinstrecken an der Maschine ist schädlich für die Knie. 2. Kreuzheben und Kniebeugen machen die Taille breiter. 3. Durch das Tragen eines Gewichthebergürtels wird der Core schwächer.
12 Stunden 58 Minuten
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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung hosted by Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
Beschreibung
vor 4 Jahren
Stimmen die folgenden Aussagen? 1. Das Beinstrecken an der Maschine ist schädlich für die Knie. 2. Kreuzheben und Kniebeugen machen die Taille breiter. 3. Durch das Tragen eines Gewichthebergürtels wird der Core schwächer. In der heutigen Podcast-Episode beleuchtet Gastgeber Benjamin den Gehalt dieser Aussagen ganz ausführlich! Für mehr Inhalte, schaut bei Instagram vorbei und folgt...Weiterlesen
Der Beitrag #67 – 3 Mythen (oder Fakten?) beim Beintraining erschien zuerst auf Alpha Progression Blog.
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