Audio 212 Wandern - Tipps und Tricks

Erschaffe die beste Version von dir: Ernährung, Fitness, Gesundheit, Entspannung, Abnehmen Podcast22.08.19 09:11 Uhr

212 Wandern - Tipps und Tricks von Ralf Bohlmann: kerngesund - topfit - voller Energie

Dauer: 00:17:38 Welche Ausrüstung brauchst du? Wie findest du Touren in deiner Nähe? Welche Apps und Webseiten sind gut und nützlich? Was solltest du Ernährungstechnisch beachten?  
- Tipps zum Einsteig- Tipps zur Ausrüstung- Tipps zum Thema Ernährung
Der Artikel zum Thema: ralfbohlmann.com/wandern/
Mein Ernährungsplan: www.mitralfbesseressen.de
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