Audio XLP#021 Wie du dir deinen stressigen Alltag erleichtern kannst

XUNDLeben & FREIsein Podcast19.03.19 06:00 Uhr

XLP#021 Wie du dir deinen stressigen Alltag erleichtern kannst

 XLP#021 Wie du dir deinen stressigen Alltag erleichtern kannst  

Ein wunderschönes Wochenende liegt hinter uns, doch der Gedanke am Sonntag Abend an den folgenden Montag trübt deine Stimmung. Neue Woche und das Arbeitsalltagsleben hat dich wieder. Alltag, Stress, Projekte, Zeitdruck, Familie, Kinder, Chef und Co.  

In dieser Folge wirst du folgendes erfahren:  

*) Wie du deine Zeit richtig einteilen kannst 

*) Warum Prioritäten setzen das A und O von Stressresilienz ist 

*) Das ein Wort ausreicht um weniger Arbeit zu haben 

*) Du nicht 100 Sachen gleichzeitig machen musst 

*) Die Verantwortung nicht bei dir alleine liegt 


 WIE DU DICH DURCH GESUNDE STRESSBEWÄLTIGUNG 

IN BALANCE BRINGST UND DEINEN AUTHENTISCHEN  WEG GEHST

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Angelika Elisabeth Erdpresser

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