Audio Einschlafprobleme sind doch nur Kopfsache, oder? Das Gedankenkarussell stoppen | #29

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut16.08.19 07:00 Uhr

Wie unser Kopf den Schlaf beeinflusst... von Fabian Dittrich, Johannes Sartor

Dauer: 00:16:07 Einschlafprobleme sind doch nur Kopfsache, oder? "Mache Dir nicht so einen Kopf, dann klappt das schon" - Ist das so? Wie Du das Gedankenkarussell nachhaltig stoppen kannst, darum soll es heute gehen. 
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