Audio Trotz wenig Essen zugenommen

Monster Fitness: Abnehmen | Motivation | Ernährung Podcast12.08.19 03:00 Uhr

Ich habe an dem Tag so wenig gegessen und trotzdem zugenommen. Was du dagegen tun kannst und woran es liegt. von Frank Olschewski

Dauer: 00:11:33 26 - Eine Antwort ist ziemlich simpel und kennst du wahrscheinlich schon: Der Grund für Gewichtsschwankungen auf der Waage sind unter anderem Wasserein- und auslagerungen. Da dein Körper zum größten Teil aus Wasser besteht, ist es völlig normal und kein Grund zur Sorge, wenn Gewichtsschwankungen von 3kg – in Extremfällen sogar bis zu 5kg – auftreten. Welche Faktoren noch dahinter stecken und was du dagegen tun kannst, erfährst du in dieser Episode! Shownotes: www.monster-fitness.com/ich-habe-an-dem-tag-so-wenig-gegessen-und-trotzdem-zugenommen
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