Audio #007: Nadine Hüttenrauch - Ernährungs- & Health Coach

Grow-Radio Podcast23.07.19 10:42 Uhr

Die mentalen Komponenten, damit langfristige Ernährungsumstellung funktioniert von Julius Teuber

Dauer: 01:28:12 Nadine blickt als Ernährungs - und Health Coach auf jahrelange Erfahrung im Umgang mit Privatkunden, als auch mit Firmen zurück.
Vor allem ihr ganzheitlicher Ansatz, der weit darüber hinaus geht, was man isst, hebt Nadine von anderen Ernährungsberatern ab. Nadine geht es nicht nur darum, was in erster Linie überhaupt gesund ist, sondern auch, wie ich gesunde Essgewohnheiten nachhaltig in mein Leben integriere, so dass es mich gleichzeitig auch noch erfüllt!
Auch im Podcast haben wir mehr über das Wie als das Was geredet. Also wie verändere ich meine Ernährung langfristig, was bedeutet für mich überhaupt gesunde Ernährung und wie finde ich dann meinen ganz eigenen persönlichen Weg, ohne die nächste Diät ausprobieren zu müssen und am Ende wieder einmal mehr zu scheitern.
Außerdem reden wir über die Vorzüge von mehr Achtsamkeit bei der Ernährung und wie Ernährung in Verbindung mit Entspannung und Erfüllung steht. 
Nadine gibt während des Podcasts unglaublich viele spannende Tipps und Empfehlungen, wie es ab jetzt auch bei dir mit einer gesunden Ernährung klappt!
Viel Spaß!

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