Audio Stress bei MS - wie du ENDLICH einen Umgang mit ihm lernst

Mutige Stimmen // Der Multiple Sklerose Podcast11.07.19 12:24 Uhr

Stress ist Gift bei MS, gleichzeitig ist er omnipräsent. Entkomme den Kreislauf mit meinen 6 Tipps! von Samira Mousa

Dauer: 00:41:51 Stress ist omnipräsent - ob Familie, Beruf oder Sozialleben, ob Lärm oder Streit.
Wir Menschen mit MS haben uns selbst gegenüber die große Verantwortung, einen Umgang mit Stress und Mittel und Wege zur Stressreduktion zu erlernen. Denn nachweislich kann Stress zur Entstehung von neuen Schüben und damit zu einer Verschlechterung der Krankheit führen.
Wenn du jetzt rufst: "Du hast leicht, reden, aber ICH kann den Stress in meinem Leben nicht reduzieren!", dann ist diese Podcastfolge genau die richtige für dich.
In 6 einfachen Schritten erkläre ich dir, wie du zu einem besseren Stressmanagement kommst - und warum das so wichtig (und dein gutes Recht!) ist.

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