Audio Schlafoptimierung in der Praxis | Interview mit Zuhörer Lukas über Schlaf, Supplemente, Sport und Studium

Level Up Your Sleep - Dein Podcast für besseren Schlaf von Schlafonaut05.07.19 07:00 Uhr

Schlaf, Supplemente von Fabian Dittrich, Johannes Sartor

Dauer: 00:38:34 Heute habe ich Lukas Rettenmaier zu Gast. Lukas ist einer unserer Zuhörer, Personal Trainer und Student der Sportwissenschaften. Wir reden heute über:
  • seinen Weg zum Schlaf
  • Praxistipps zur Schlafoptimierung
  • Supplemente, seine Erfahrungen
  • Schlaf im Studium der Sportwissenschaften
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Unser neues Buch
  • https://www.schlafonaut.de/buch

Erwähnte Studie:
  • Folgt.--
Supplement-Guide
  • https://www.schlafonaut.de/guide
Fragen, Coaching-Anfragen, etc. an:
podcast@schlafonaut.de
Liebe Grüße
Fabian
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