Audio Was ist eigentlich Angst? Und wie stark beeinflusst sie deine Gedankenmelodie?

Gedankenmelodie Podcast28.06.19 07:51 Uhr

Was ist eigentlich Angst? Und wie stark beeinflusst sie deine Gedankenmelodie? von Raphael Grosch & Nadine Kapp

Dauer: 01:01:23 #5 Was ist eigentlich Angst? Und wie stark beeinflusst sie deine Gedankenmelodie?
In dieser Woche sprechen wir über unsere ganz persönlichen Ängste, wie wir mit ihnen umgehen oder sie auch überwunden haben. Neben leichten und alltäglichen Ängsten, die sogar als leistungssteigernder Antrieb notwendig sind, geht es bei uns aber auch um das Krankheitsbild "Angst". Hier reden wir über Angststörungen sowie auch Panikattacken und wollen dir damit aufzeigen, dass auch diese Krankheit kein Grund ist, sich vor der Welt zu verstecken. Und erst, wenn du deine Angst erkennst und sie zu verstehen beginnst, wirst du in der Lage sein, dich Schritt für Schritt von ihr lösen zu können -  also deiner positiven Gedankenmelodie immer mehr Raum und somit deinen Ängsten nicht mehr so viel Gewicht zu geben. Denn oft ist es nur die Angst vor der Angst, die uns lähmt.
Die Episode ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcast-Angebotes Gedankenmelodie, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Gedankenmelodie Podcast Download.

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