Audio Atem ist Leben

Weiblichkeit leben Podcast27.06.19 12:48 Uhr

Atem ist Leben von Astrid Leila Bust

Dauer: 00:36:58

Der Atem ist die Grundlage unseres Lebens. Unser Leben beginnt mit dem ersten Atemzug nach dem Durchtrennen der Nabelschnur und endet mit dem letzten Atemzug bei unserem Tod. Die Atmung geschieht unwillkürlich, so wie alle lebenswichtigen Körperfunktionen.

Die meisten Menschen schenken ihrem Atem wenig Aufmerksamkeit. Dies führt unter anderem dazu, dass die Menschen im Allgemeinen eher flach Atmen, angespannt sind und wenig Zugang zu ihren wahren Gefühlen haben. Auch die Sexualität wird durch eine flache Atmung in der Dauer und Intensität eingeschränkt.

In der heutigen Podcastfolge erfährst du alles über den Atmen- den Schlüssel zu deiner Lebendigkeit. Außerdem stelle ich dir viele kleine Übungen vor, die du sofort mitmachen kannst und sich sehr gut in den Alltag integrieren lassen.

 

Viel Spaß beim Ausprobieren!

 

Weitere Infos findest du in meinen Büchern:

„Weiblichkeit leben- Die Hinwendung zum Femininen“

https://www.weiblichkeit-leben.de/weiblichkeit-leben-die-hinwendung-zum-femininen.html

„Tantra“

https://www.weiblichkeit-leben.de/tantra.html

 

Weitere Infos zu meinen Seminaren findest du hier:

https://www.weiblichkeit-leben.de/einfuehrung.html
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