Audio MindHacking - Ep. 10 - Einstellungen sind beliebig!

MindHacking - Persönliche Veränderung mit Herz, Hand & Verstand Podcast11.06.19 14:57 Uhr

Persönliche Veränderung mit Herz, Hand und Verstand von Thilo Hartmann, M.Sc.-Psych.

Dauer: 00:07:15

Hallo, heute möchte ich über Einstellungen sprechen.
Wenn man sich verändern möchte, dann ist es wichtig zunächst einige Einstellungen oder Überzeugungen zu prüfen, die im Zusammenhang mit Veränderung stehen.
Menschen haben bestimmte Überzeugung darüber wie die Welt, das Leben oder der Mensch funktioniert. Diese Einstellungen sind nicht unbedingt immer bewusst. Viele Einstellungen wurden uns anerzogen und wurden nie vom Erwachsenen Bewusstsein auf ihre Sinnhaftigkeit oder Plausibilität hin überprüft. Trotzdem bestimmen Überzeugungen und Einstellungen zu einem großen Teil wie wir unsere innere und äußere Realität wahrnehmen.


Überzeugungen sind sozusagen die Brille, durch die wir die Wirklichkeit versuchen zu erkennen. Aber diese Brille ist auf eine bestimmte Art geschliffen und verzerrt so unseren Blick auf die Welt. Wenn die Brille verschmutzt ist, dann denken wir heute ist aber ein düsterer und nebliger Tag und wenn die Brille sprichwörtlich rosarot gefärbt ist, dann sehen wir nur das schöne und Gute da draußen. [...]

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MindHacking ist psychologische Selbstverteidigung gegen externe und interne Blockaden. Wir alle werden mit einem wundervollen, filigranen und multifunktionalen Werkzeug zwischen den Ohren geboren, dem Gehirn. Nur leider gab es keine Bedienungsanleitung dazu. Deswegen muss jeder selbst durch Versuch oder Irrtum versuchen sein eigenes Gehirn bestmöglich zu nutzen. Dieses Gehirn erzeugt auf geheimnisvolle Weise unsere Psyche (engl. mind). Jeder Mensch macht nun zuweilen die Erfahrung, dass die eigne Psyche nicht immer so funktioniert, wie man das gerne möchte. Folge direkt herunterladen
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