7# Mindful Eating

Veda Spirit - Dein Podcast für mehr Lebenskraft und ganz viel Herz05.06.19 05:00 Uhr

Achtsamkeit beim Essen kann dich mehr mit deinem Körpergefühl verbinden und für eine bessere Verdauung sorgen. Im Ayurveda spielt Mindful Eating eine wichtige Rolle neben dem was wir täglich als Nahrung zu uns nehmen. Höre in dieser Folge was es bedeutet von Natalie Baldys | Ayurveda Ernährungstherapeutin | New Spirit Coach

Dauer: 10:28:00 Achtsamkeit beim Essen kann dich mehr mit deinem Körpergefühl verbinden und für eine bessere Verdauung sorgen. Im Ayurveda spielt Mindful Eating eine wichtige Rolle neben dem was wir täglich als Nahrung zu uns nehmen. Höre in dieser Folge was es bedeutet Achtsam während dem Essen zu sein und welche positiven Effekte es auf deinen Körper hat. 14 Tage Ayurveda Online Kurs für Einsteiger - Gesund und glücklich mit Ayurveda inkl. Kochbuch - www.laya-ayurveda.de/ayurveda-online-kurs/ Hier geht's zu meiner Webseite: www.laya-ayurveda.de | Mail: kontakt@laya-ayurveda.de. |. Instagram: @laya_ayurveda | Facebook: Natalie Baldys - Laya Ayurveda | Community auf Facebook: Ayurveda Spirit - Gesundheit für Körper, Geist und Seele
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