Audio "Warum AB MORGEN nicht funktionieren kann!"

NO TIME TO EAT - Ernährung für Menschen mit wenig Zeit Podcast27.05.19 02:30 Uhr

"Warum AB MORGEN nicht funktionieren kann!" von Sarah Tschernigow

Kennst du das auch? Dieses Gefühl, nur ein Stück Kuchen essen zu wollen und dann werden es doch 2? Und dann kommt der Gedanke - ab dieser Woche ziehe ich durch! Ab morgen geht es los, ganz sicher! In dieser Folge erfährst du, warum dieser Gedanke immer wieder kommt, was Gedanken und Emotionen mit deinem Essverhalten zu tun haben und warum AB MORGEN nicht funktionieren kann. Min 0.45 Infos zum Lifestream "no time to cheat" Min 7.14 Warum kannst du nicht nein sagen? Min 8.00 Suchtmechanismus Min 11.00 Handlungen als Ventil Min 11.40 Ohne schlechtes Gewissen naschen Min 12.10 Livetream Empfehlung
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