Audio 116 - Basenfasten -

Gesund Führen - der Leadership Podcast mit Tanja Rosenbaum23.05.19 04:00 Uhr

satt und gluecklich

Dauer: 10:52:00

Eine Schlemmerwoche hatte ich mir anders vorgestellt und nicht mit Basenfasten verknüpft. Doch hier auf Sylt erlebe ich gerade nicht nur wie gut Basenkost schmeckt, sondern auch wie satt ich werde ohne Kohlenhydrate! Neben der kulinarischen Herausforderung erleben wir in der Fastengruppe auch viel Natur, Bewegung und gute Laune, da wir täglich 10-12 km wandern. Erholung pur und garantiert!

Hier eine blumige Variante unseres Abendessen:

 

Hier unsere Vielfalt an Getränken:

 

 

Und eine andere wunderbare Kreation:

Basenfasten Ahlers


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Tanja Rosenbaum

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