Audio #32 10 Fragen und Antworten zu vegetarischer Ernährung

Healthy Business Woman Podcast15.05.19 03:00 Uhr

Ist es gesünder, sich vegetarisch zu ernähren?

Essen ist schon lange keine Privatsache mehr: Alles was wir essen hat Einfluss auf unsere Gesundheit, Umwelt und Planeten. Daher geht es in dieser Folge um vegetarische Ernährung. 10 Fragen – 10 Antworten. Etwa: Sind wir von Natur aus Fleischesser? Liefert eine vegetarische Ernährung alle wichtigen Nährstoffe? Leben Vegetarier gesünder? Oder: Pflanzen sind doch auch Lebewesen…

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  • vegetarisch mit Detox-Effekt
  • in 10–15 Minuten zubereitet
  • 100% „Anfänger“-tauglich
  • zum Vorbereiten am Vorabend, sodass du am nächsten Tag dein Essen fertig »to go« hast – Meal Prep eben
  • mega lecker, sodass deine Kollegen hungrige Augen machen, wenn sie dein Essen sehen
  • alle im Glas zubereitet, sodass du jede Menge Plastik einsparst und unseren Planeten schonst

 

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