Audio Meditation -- Mitgefühl für dich und andere – Liebende Güte Metta Meditation

Meditation für jeden Tag | Der Podcast von Inhale Life | Kurz geführte Mini Meditationen auf deutsch06.05.19 10:35 Uhr

Heute erwartet dich eine sehr traditionsreiche Meditation. Sie wird Liebende-Güte-Meditation oder auch Metta-Meditation genannt. Sie ist eine klassische buddhistische Meditation, die wundervoll dafür geeignet ist, um mehr Mitgefühl für sich selbst und fü von Inhale Life | Paulina Zwinscher

Heute erwartet dich eine sehr traditionsreiche Meditation. Sie wird Liebende-Güte-Meditation oder auch Metta-Meditation genannt. Sie ist eine klassische buddhistische Meditation, die wundervoll dafür geeignet ist, um mehr Mitgefühl für sich selbst und für andere Menschen zu entwickeln. Mittlerweile gibt es viele verschiedene Varianten, doch im Kern dreht es sich darum, wohlwollende Wünsche an sich selbst und an andere Menschen zu senden. Dies ist jetzt meine ist meine liebste Version der Liebende-Güte-Meditation. Ich wünsche dir viel Freude dabei.***

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