Audio 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung

Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen Podcast13.10.16 17:00 Uhr

2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung

Dauer: 00:09:43 Uddhiyana Bandha, die Bauchaktivierungsübung, und Wechselatmung für innere Balance in sanfter Variation. Sukadev und Ananta leiten dich an zu: - Uddhiyana Bandha, eine Übung für Aktivierung des Bauchraums und zur Entspannung der Bauchorgane - Wechselatmung in sanfter Variation 4:8:8 Diese Übungen eignen sich zur täglichen Praxis. Sie funktionieren am besten, wenn du 2-4 Stunden vorher nichts gegessen hast. Dies ist das Kurze-Praxis-Audio der 2. Woche des fünfwöchigen Yoga Vidya Atemkurses für Anfänger. Zu dieser Woche gibt es auch das Audio "2B Atemkurs lange Praxis". Du kannst diese Übungen lernen und erklärt bekommen im Audio "2A Atemkurs für Anfänger 2. Woche Kursaudio". Autor und Sprecher ist Sukadev Bretz, Gründer und Leiter von Yoga Vidya. Kameramann und Schnitt von Nanda, Yoga Übende ist Ananta, beide sind Yogalehrer bei Yoga Vidya Bad Meinberg. Übrigens: Diese Atemübungen kannst du auch bei einem Yoga Vidya Yogalehrer lernen. In der Yoga Vidya Atemkursleiter Ausbildung kannst du lernen, diesen Atemkurs auch selbst anzuleiten.. In den Seminaren und Yogaferienwochen in den Yoga Vidya Seminarhäusern lernst du alle Aspekte des Yoga kennen, auch Pranayama, die Atemübungen. Mehr zum Pranayama. Den ganzen Yoga Vidya Atemkurs für Anfänger findest du auf mein.yoga-vidya.de/profiles/blogs/atemkurs-anfaenger.
Der Download ist eine Audio-Datei aus der Serie des Podcasts Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen, die du hier downloaden und online anhören kannst. Informiere dich über den Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen Podcast Download.

* Download/Wiedergabe im Player erfolgen direkt vom Server des Anbieters.

Stichwörter

Stichwort hinzufügen

Kommentare

Yoga Vidya e.V.

MP3 online hören: 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung

Podcast Download - Folge 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung online hören Verpasse keine Folge dieses Podcasts. 2C Atemkurs Kurze Praxis 2. Woche Uddhiyana Bandha und Wechselatmung MP3 online hören, solange die Datei verfügbar ist. Die Dateien können jederzeit vom Anbieter offline genommen werden. Die Inhalte stammen nicht von podcast.de. Die Rechte liegen bei: Yoga Vidya e.V. Am Einfachsten informierst du dich über neue Downloads, indem du den Podcast Atemkurs für Anfänger - in 5 Wochen Yoga Pranayama lernen abonnierst. Das geht per E-Mail, online oder mit einem Podcatcher und ohne iTunes. Ein Podcatcher ist eine spezielle Software zum Abonnieren und Herunterladen von Inhalten aus Podcasts.