Audio Morgenroutine- Tipps, für den besten Start in den Tag

Weiblichkeit leben Podcast04.04.19 07:41 Uhr

Tipps, für den besten Start in den Tag von Astrid Leila Bust

Dauer: 00:13:30

Der erste Wecker klingelt, dann der zweite und um 5 Minuten länger im warmen, kuscheligen Bett zu blieben, drückst du noch schnell auf die Snooze Taste. Beim nächsten Klingeln kriechst du dann zerknautscht aus dem Bett und torkelst ins Bad.

Kommt dir das bekannt vor?

Dann ist die heutige Podcastfolge genau das Richtige für dich!

Wir Menschen sind Gewohnheitstiere. Routinen geben uns Sicherheit und setzen den Rahmen für unser Handeln. Diese Tatsache kannst du für dich nutzen und eine Morgenroutine entwickeln, die darauf ausgerichtet ist, dass du dir etwas Gutes tust.

Verena gibt dir einen Einblick in ihre ganz persönliche Morgenroutine und du bekommst Tipps, für einen sinnlichen Start in den Tag.

 

Viel Spaß beim Anhören!

 

Weitere Informationen über mich und meine Arbeit findest du hier:

https://www.weiblichkeit-leben.de/


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