#024: Warum Fressattacken bei Diäten vorprogrammiert sind

#024: Warum Fressattacken bei Diäten vorprogrammiert sind

Wie es zu Essanfällen kommt und was du dagegen machen kannst
11 Minuten
Podcast
Podcaster
Find Your Fabulous And Start Living Your Life I Themen: Selbstliebe I Essverhalten I Eigenverantwortung I Motivation
lauraaskani
Frankfurt

Beschreibung

vor 3 Jahren
Kommt dir das vielleicht bekannt vor? Du hast eine Diät begonnen, die ersten paar Tage bist du noch voll motiviert und hältst dich voll strikt an den Plan aber nach ein paar Tagen geht es los. Das Verlangen nach mehr, das Verlangen nach großen Mengen, das Verlangen nach Zucker und Fett. Und irgendwann ist dieses Bedürfnis so stark, dass du ihm nicht mehr standhalten kannst. Plötzlich stopfst du alles in dich herein was dir in die Quere kommt. Warum das so ist und was du dagegen machen kannst, erfährst du im aktuellen Podcast.Website: http://lauraaskani.com/
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