Audio GTG 094 - Wertvolle Stille

Gesundheit to go Podcast06.01.19 04:43 Uhr

Der Podcast zum Thema Gesundheit von Dr. Stefan Polten

Dauer: 00:20:44 In der 94. Episode geht es um das Thema „Wertvolle Stille“.

Im ersten Podcast des Jahres 2019 spricht Stefan Polten, Begründer des Podcasts mit Marret Vögler-Mallok über ihre Erfahrungen beim Yoga- und Meditationsseminar in Lünzen bei Schneverdingen zwischen den Jahren.

Gemeinsam wurden Meditationsformen­ des­ tibetischen­ Buddhismus,­ wie­ die­ Analyse­ über­ den­ Stufenweg­ zur­ Erleuchtung­, Konzentration,­ und Visualisation geübt und­ Mantren ­und­ Ge­bete­ rezitiert. Der­ Schwerpunkt­ lag auf­ der Achtsamkeitspraxis­ mit­ Atembeob­achtung­ und­ Gehme­di­tation.­

Semkye Ling ist das buddhistische Meditationshaus des Tibetischen Zentrums Hamburg auf dem Land. Es finden dort buddhistische Seminare und Einzel- wie auch Gruppenklausuren unter qualifizierter Anleitung für Anfänger und Fortgeschrittene statt. In ruhiger Abgeschiedenheit liegt das geschichtsträchtige Haus in der Lüneburger Heide. In dieser friedvollen Atmosphäre kommt der Geist leicht zur Ruhe und kann zum Positiven verändert werden.

Diese Erfahrung hat auch Marret gemacht und spricht mit Stefan unter anderem darüber
- welches für sie die wertvollsten Erkenntnisse und Erfahrungen waren
- worin für sie das größte Heilungspotential lag bzw. liegt
- wie wertvoll Stille sein kann
- für wen ein solches Seminar geeignet ist

Wer selber einmal ein ähnliches Seminar besuchen möchte oder sich im Allgemeinen für Meditation und/oder tibetischen Buddhismus interessiert, der schaut gerne hier:

Link zur Podcast-Episode (auch unter https://www.gesundheit-to-go.de):
- https://www.tibet.de/das-zentrum/meditationshaus/anfahrt/

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