Audio Leben mit einer Autoimmunerkrankung statt dagegen

happy Ladies Podcast06.12.18 11:21 Uhr

Morbus Basedow - Hashimoto, Schilddrüsenkrankheiten von Sonja Haueis / holistic Health Coach - Autorin

Dauer: 00:38:05 Leben mit einer Autoimmunerkrankung statt dagegen
Es ist ein Unterschied ob man mit einer Krankheit lebt oder sich dagegen wehrt. Eine Autoimmunkrankheit bleibt, ob man will oder nicht. Aber sie ist auch ein guter Lehrer und man kann lernen mit ihr zu leben und die Symptome, wenn sie sich bemerkbar macht, erkennen und reagieren. 
Immer mal wieder über die Bücher gehen und sein Leben aus Distanz beobachten hilft, Schübe zu vermeiden und Wohlbefinden zu finden. In dieser Episode:Energie folgt Fokus - leg ihn auf die Lösung nicht das Problem die 4 Säulen die du immer mal wieder überprüfen sollst:
  • Mentale Arbeit
  • Ernährung
  • Stressmanagement
  • Schlafgesundheit

Shownotes:

das Leben Lieben Affirmationen Karten Set

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