Audio Fokus, Fokus, Fokus

lerncoaching-podcast Podcast03.10.18 05:30 Uhr

LCP038: Fokus, Fokus, Fokus von Sandra Mareike Lang

Dauer: 14:33:00

Wie gelingt es mir fokussiert zu bleiben und nun auch Dir. Was brauchst Du? Was hilft? 

Aus den Inhalten:

* Sägezahn-Effekt

* Wie gelangst Du wieder auf den Konzentrationshöhepunkt?

* Konzentration und Fokussierung

* Was kannst Du von erfolgreichen Menschen lernen?

* Interne und externe Ablenkungen / Störungen

* Welche Arten von Ablenkungen / Störungen gibt es?

* Wie gehst Du damit um

* Käseglocke

Quick Wins:

* Bleib dran!

* Lässt Du eine Störung / Ablenkung zu? 

* Eliminierung im Vorfeld

* Störungen / Ablenkungen bewusst zulassen, zu wenden und danach weitermachen

* Glaube an Dich, dass Du fokussiert bist!

* Was hat in Deiner Vergangenheit funktioniert?

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Bis zum nächsten Mal in Deinem Ohr. Deine Mareike

Shownotes:

* Sandra Mareike Lang Instagram: https://www.instagram.com/lerncoachingpodcast/

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* Sandra Mareike Lang YouTube: https://www.youtube.com/channel/UCBc1ZPu4Mqnzo_wZ4fF9Exg


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