Übertraining - Was bedeutet das überhaupt?

Übertraining - Was bedeutet das überhaupt?

16 Minuten

Beschreibung

vor 3 Jahren
Übertraining ist eine Sache wo sich viele Geister scheiden und es Leute gibt die sagen es ist ein Mythos, ich erzähle euch heute mal wie ich das sehe und was man dagegen tun kann und das nicht nur für den Körper.Viel Spaß dabei 

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