vor 46 Sekunden
#43 – Krafttrainingsguide für Anfänger
Wie Ihr als Anfänger optimal trainiert und Muskeln aufbaut. Als Krafttrainingsanfänger kann man ganz schön viel falsch machen. Gerade mit der Informationsflut im Internet, ist es nicht leicht herauszufiltern,
21 Stunden 6 Minuten
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Alpha Progression Podcast: Krafttraining, Muskelaufbau, Ernährung hosted by Alpha Progression: Alles über Krafttraining, Bodybuilding, Powerlifting, Fitness, Abnehmen und Diät
Beschreibung
vor 5 Jahren
Wie Ihr als Anfänger optimal trainiert und Muskeln aufbaut. Als Krafttrainingsanfänger kann man ganz schön viel falsch machen. Gerade mit der Informationsflut im Internet, ist es nicht leicht herauszufiltern, worauf Ihr Euch als Anfänger konzentrieren solltet, um effektiv zu trainieren und keine Zeit zu verschwenden. Gastgeber Benjamin erläutert in dieser Episode, wie Ihr am besten...Weiterlesen
Der Beitrag #43 – Krafttrainingsguide für Anfänger erschien zuerst auf Alpha Progression Blog.
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