Audio Katze-Kuh und dann zur Ruh? - Majariasana

Yoga-Quickies Podcast30.11.17 06:07 Uhr

Gut für den Rücken von Vera Mand

Dauer: 00:05:43 Yoga-Quickies zum Lauschen und Ausprobieren. Die einfachen Übungen sind oft die Besten. Es geht im Yoga nicht nur um die Körperübungen, sondern auch um achtsames wahrnehmen, atmen, konzentrieren.Also zuhören und mitmachen! Schreib mir an yoga@mand.de wenn Du Fragen hast, oder besuch mich auf Facebook oder Instagram.
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