Audio #14 | CHEATDAY - Fluch oder Segen?

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg Podcast20.09.18 05:04 Uhr

#14 | CHEATDAY - Fluch oder Segen? von Debora Groneberg

Dauer: 00:21:45

In dieser Episode erfährst du, was ich von CHEATDAYS halte, ob ich selbst welche mache - und welche Gefahren gegebenenfalls lauern können.

Ich freue mich über dein Feedback! Schreib mir deine Meinung, Anregungen & Themen-Wünsche gerne auf Instagram, Facebook oder per Mail an debora@deboragroneberg.de


 Inhalt:

  • Theorie: Körper verwertet die "plötzlichen" Mengen nicht vollständig
  • Folgen: Wassereinlagerungen, Zunahme & co
  • der erste Schritt Richtung Essstörung?!
  • naschen ohne schlechtes Gewissen & Jojo-Effekt


Shownotes:

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