Audio #10 | Kalorien zählen - ja oder nein?

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg Podcast05.09.18 23:44 Uhr

Kommt es nur auf die Kalorien an? von Debora Groneberg

Dauer: 00:45:11

Hast du schon einmal mit Kalorien-Zählen abgenommen - und irgendwann ging es einfach nicht weiter? In dieser Episode erzähle ich dir, warum ich keine Kalorien zähle, warum es viel wichtiger ist WAS wir essen - und welche Gründe es gibt, warum du trotz Defizit nicht abnimmst.

Ich freue mich über dein Feedback! Schreib mir deine Meinung, Anregungen & Themen-Wünsche gerne auf Instagram, Facebook oder per Mail an debora@deboragroneberg.de


 Inhalt:

  • Zähle ich eigentlich Kalorien?
  • Kohlenhydrate, Fette, Eiweiße... Hauptsache die Kalorien stimmen?
  • Du bist im Defizit und nimmst trotzdem nicht ab - mögliche Gründe


Shownotes:

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