Audio #01 | Wie du ohne Disziplin abnimmst

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg Podcast21.08.18 03:00 Uhr

Was du aus meinen Diätfehlern lernen kannst von Debora Groneberg

Dauer: 00:32:06

Abnehmen ohne Disziplin – wie soll das funktionieren? In diesem Podcast erfährst du, warum erfolgreich abnehmen kein Disziplinakt sein kann, warum du so dem Jojo-Effekt entgehst & was du aus meiner Abnehm-Geschichte lernen kannst.

 

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Inhalt:

  • Meine Diät-Fehler und was du daraus lernen kannst
  • Warum die meisten Diäten nach wenigen Tagen scheitern
  • Warum der Jojo-Effekt so schnell zuschlägt
  • Warum feste Pläne dich nicht zum Erfolg führen
  • 4 Tipps um erfolgreich abzunehmen

 

Shownotes:

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