Audio #06 | der Jojo-Effekt ist kein Schicksal!

erfolgreich Abnehmen mit Debora Groneberg Podcast27.08.18 09:00 Uhr

Darfst du nie wieder Ungesunde Lebensmittel essen? von Debora Groneberg

Dauer: 00:17:36

In dieser Podcastfolge erfährst du, warum der Jojo-Effekt so häufig auftritt, was die Ursachen sind - und worauf du achten solltst, um dein Gewicht dauerhaft zu halten.


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Inhalt :

  • Warum tritt der Jojo-Effekt auf?
  • Heißhunger-Attacken und Kontrollverlust
  • Meine Tipps, um dem Jojo-Effekt zu entgehen
  • Welche Nährstoffe bewahren dich vor dem Heißhunger?
  • Individualität als Schlüssel zum Erfolg -was bedeutet das?
  • Darfst du nie wieder ungesunde Lebensmittel essen?

 

Shownotes:

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