vor 35 Minuten
#39 – Müsst Ihr CARDIO machen, um gesund zu bleiben?
Ist es notwendig, zusätzlich zum Krafttraining Cardio-Training zu machen, um gesund zu bleiben? Cardio… die meisten Menschen machen es nicht gerne. Einige quälen sich dann trotzdem etliche Stunden pro Woche auf dem Laufband,
11 Stunden 56 Minuten
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vor 5 Jahren
Ist es notwendig, zusätzlich zum Krafttraining Cardio-Training zu machen, um gesund zu bleiben? Cardio… die meisten Menschen machen es nicht gerne. Einige quälen sich dann trotzdem etliche Stunden pro Woche auf dem Laufband, nur um auf Nummer sicher zu gehen – haben jedoch absolut keinen Spaß dabei. Einige lassen es aber auch ganz sein und...Weiterlesen
Der Beitrag #39 – Müsst Ihr CARDIO machen, um gesund zu bleiben? erschien zuerst auf Alpha Progression Blog.
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