Audio #024: Was ist Athletiktraining?

Pacemaker Podcast05.07.18 05:03 Uhr

Athletiktraining ergänzt dein normales Training, damit du schneller, verletzungsfreier und gesünder ins Ziel kommst. Erfahre alles, was du für den Anfang brauchst! von Shuru.de

Dauer: 00:10:20 Mit Athletiktraining ermüdest du langsamer, wodurch dein Körper länger eine bessere Haltung hat und du somit schneller bist. Genauso beugst du muskulären Verletzungen vor und bist allgemein kraftvoller. Worauf es ankommt wie du anfängst, erfährst du in dieser Episode.
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