#34 – Die TOPFORM nach der Diät behalten

Heute erfahrt Ihr, wie Ihr es schafft, nach der Diät nicht wieder ungewollt zuzunehmen. Gastgeber Benjamin erklärt zunächst, warum die meisten Menschen nach einer Diät so viel zunehmen bis sie ihr Ausgangsgewicht wieder erreicht haben. Das liegt an einer ganzen Reihe von physiologischen und mentalen Gründen. Euer Körper will nämlich das verlorene Körperfett während der...Weiterlesen
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