Wie bereitet man sich auf einen 100-km-Marsch vor?

Wie bereitet man sich auf einen 100-km-Marsch vor?

001 - Auf in Phase 1 der Vorbereitung

Beschreibung

vor 3 Jahren
100 km in 24 Stunden - wie zum Teufel bereitet man sich auf so eine Herausforderung vor? Diese und andere Fragen beantwortet diese Episode.

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