Audio CDR#003 - DER OPTIMALE TRAININGSPLAN - BASICS#3

CoachDaniel Podcast15.04.18 22:57 Uhr

CDR#003 - DER OPTIMALE TRAININGSPLAN - BASICS#3 von CoachDaniel Podcast

Dauer: 00:08:34 In dieser Folge geht es um das Thema "Trainingsplangestaltung" also welche Übungen du in dein Training einbauen solltest, in welcher Reihenfolge du sie durchfürehn solltest und wie lange die Pausenzeiten sein sollten.Viel Spaß dabei!
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