Audio Intervallfasten

rbb Praxis | Inforadio Podcast14.02.18 13:25 Uhr

Intervallfasten

Dauer: 00:02:59 Beim Fasten verzichtet man für eine bestimmte Zeit vollständig oder teilweise auf bestimmte Speisen, Getränke und Genussmittel. Traditionelles Heilfasten und Intervall-Fasten können dabei helfen, gesund abzunehmen und das Körpergewicht zu halten. Beim Intervall-Fasten kommt es zu heilsamen biochemischen Veränderungen im Körper, etwa zu einem verbesserten Zucker- und Fettstoffwechsel. Ein Beitrag von Nadine Bader.
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