Audio Wie Yoga bei Depressionen helfen kann

rbb Praxis | Inforadio Podcast15.02.18 13:25 Uhr

Wie Yoga bei Depressionen helfen kann

Dauer: 00:02:55 Niedergeschlagenheit, innere Leere und Antriebslosigkeit können Symptome einer Depression sein. In Deutschland sind mehr als vier Millionen Menschen von dieser Krankheit betroffen. Noch immer fällt es vielen schwer, offen darüber zu sprechen. Eine, die sich dafür entschieden hat, ist die renommierte Yogalehrerin Anna Trökes aus Berlin. In einem neuen Buch beschreibt sie, wie Yoga ihr hilft, besser mit den Depressionen zu leben. Nadine Bader war bei der Buchvorstellung in der Urania in Berlin.
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