#svadhyaya - Was gibt Dir Sicherheit?

#svadhyaya - Was gibt Dir Sicherheit?

Selbstreflexion
2 Minuten
Podcast
Podcaster
Yoga zum Lauschen und mitmachen
vor 3 Jahren

Beschreibung

8 Teile gehören zum Yogaweg. Wir kennen oft nur Asanas und Pranayama, also Körperübungen und Atmung. Ein weiterer Teil sind die Niyamas - die Regeln des Alltagsverhaltens und dazu wieder gehört Svadhyaya - Selbsterkenntnis oder Selbstreflexion. Nimm Fragen mit in Deinen Tag, mit denen Du Dich selbst beobachten kannst.Liebe Grüße Vera https://yoga-quickies-podcast.de https://www.facebook.com/YogaVeraMand/ https://www.instagram.com/vera.mand/

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