Audio 03: Das Yogaboard - Vorstellung eines coolen Sportgerätes

Fitness Ampel Podcast26.11.17 09:22 Uhr

Mit Balance zur Ganzkörperkräftigung von Yvonne Bechheim, Nadine Bechheim

Das Yogaboard ist seit diesem Jahr auf dem Markt und die Erfinder kommen aus Deutschland. Strobel & Walter haben für ihre Erfindung den ISPO Award gewonnen. Die ISPO zeichnet jährlich mit dem ISPO Award die herausragenden Produkte der Sportartikelbranche aus. Das Balanceboard ist wie der Name schon sagt fürs Gleichgewichtstraining gedacht. Dadurch, dass es eine instabile Angelegenheit ist, wird das Training noch intensiver. Fast alle Muskelgruppen, auch die ganz kleinen, in der Tiefe liegenden Muskeln, den sogenannten Tiefenmuskeln werden angesprochen und gekräftigt. Außerdem hat das Training einen enormen Aufforderungscharakter und macht richtig Spaß. Auch wenn es Yogaboard heißt, so ist es nicht ausschließlich für Yoga gedacht. Es kann genauso gut für Pilates, Faszien- oder Functional-Training eingesetzt werden.
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