Audio #22: STRESS: Die WAHRHEIT über STRESS und wie du lernst STRESS zu deinem FREUND zu machen!

Erschaffe dich neu - Der Podcast für Persönlichkeitsentwicklung, Selbstverwirklichung, Selbstbewusstsein und Motivation!19.11.17 16:00 Uhr

Wissenschaftlich nachgewiesene Erkenntnisse von Kelly McConigal über Stress, deren Ansichten und Auswirkungen auf unseren Körper von Deniz Deke

Stress ist etwas schlechtes. So lautet zumindest der allgemeine Tenor. Doch stimmt das? Kelly McConigal ist da ganz anderer Meinung, obwohl sie jahrelang die Meinung vertrat "Stress ist schlecht".

In der heutigen Folge erfährst du:

  • Was deine Ansichten mit deinen Reaktionen zutun haben
  • Welche körperlichen Reaktionen sich abspielen
  • Wie du lernst Stress zu deinem Freund zu machen
  • Und vieles mehr...

Für einen ausführlichen Beitrag, ein Video und Shownotes, besuche uns auf:

www.erschaffedichneu.de


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Deniz Deke

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