Audio Folge 02: "Achtsamkeit!"

Der NeuroCast Podcast02.10.17 16:04 Uhr

Folge 02: "Achtsamkeit!" von Tobias Raff

Dauer: 00:29:53 "Achtsamkeit ist eine Liebesbeziehung zum eigenen Körper." So zumindest heisst der bekannte Spruch.
Achtsamkeit ist vor allem ein Übungs- und Meditationssystem, das durch Studien wissenschaftlich belegt, dabei helfen kann, eine psychische Erkrankung besser zu ertragen. 
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Tobias Raff

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